Jeżeli w ciele brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin

Jeżeli w ciele brakuje jakiś elementów mineralnych, czy witamin, najprędzej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są wybitnie wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmordowania i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy zacząć od wewnątrz, bowiem żadne ozdabiające szampony nam nie pomogą, jeśli włosy nie będą odpowiednio odżywione od wnętrza. Podstawowymi elementami, jakie muszą znaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na wytrzymałość i wygląd włosa, można go odszukać w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym składnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Potrzebne okazują się również kosmetyki typu loxon 5. Deficyt żelaza w diecie może przyczynić się do łysienia, odnajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie składnik budulcowy, ale także włosy go wymagają. Najważniejszym źródłem wapnia jest mleko. Także istotną witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dotkliwy sposób czują jej brak, dlatego musimy nie dopuszczać do jej deficytów.

źródło:
———————————
1. http://heitmann-hausverwaltung.de
2. http://hemomedika-odessa.eu
3. http://hennedesign.de
4. kliknij tutaj
5. link