Co w sumie możemy zrobić, aby zmniejszyć wydatki na leki?

Chociaż często się mówi, że starość to nie radość, to jednak jeżeli nie chorujemy na depresję, zapewne chcemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, ale i tak prawda jest taka, że taka osoba, która dba o siebie, znacznie zwiększa szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co zatem musimy robić? Niewątpliwie strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli po prostu Twoja dieta będzie kiepskiej jakości. Akurat co do tego trudno mieć wątpliwości. Szczególnie gorąco polecam wszystkim zainteresowanym jedzenie dużo większej liczby ryb. Przecież fakty są takie, że Japończycy – na ten przykład, nader chętnie spożywają ryby. I właśnie przez, choć naturalnie to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. Podsumowując: chcesz żyć całkiem długo? W takim razie lepiej się odżywiaj! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.

źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. https://mmotime.pl
3. kliknij, aby sprawdzić
4. https://phpbb4.pl
5. https://podatkiprogramistow.pl